こっそり、私の今日のアイハーブ便を
ご紹介します
※これは、私が自分の今の体調を考慮して自分で選択して飲んでいるものです。
効果について説明するものではないことをご了承ください。
また、ご使用についてはご自身の責任においてお願いします。
今回のラインナップはかなりベーシックに日常使いしているものばかりです
左から
① ビタミンC
② アシュワガンダ
③ カルノシン亜鉛
④ ビタミンB群
⑤ 消化酵素
です。初めて買ったのはアシュワガンダ。
アシュワガンダはアダプトゲンハーブといって
ストレスに対する適応力を高めるはたらきをします。
アーユルヴェーダなどでも使われますね。
ビタミンCは、白血球と下垂体、副腎に多く局在しています。
副腎の働きをサポートするため、また炎症が起きたときの対策、そして抗酸化の目的で
私は使っています
ビタミンB群は、チームで働くため、「群」で摂るようにしています
消化酵素は、食事の前に消化を助ける目的で摂っています
カルノシン亜鉛は、胃に負担をかけることなく亜鉛を摂りたくて
長年愛用しています
ご参考までに🥰
